Resilienztraining

Beschreibung

Resilienz beschreibt die erlernte Fähigkeit robuster mit Schicksalsschlägen und anderen Extremsituationen umzugehen. Durch meinen jahrelange, bundesweite und internationale Verwendung, als Trainer für Einsatzkräfte, konnte ich mir verschiedene Taktiken und Techniken aneignen, um so in lebensgefährlichen Situationen sowie anderen Stresssituationen einen kühlen Kopf und somit die Kontrolle zu behalten. Ich möchte Ihnen Techniken zur Bewältigung von Krisen und Stresssituationen nahebringen, sodass Sie Selbstbewusst und mit einem gestärkt durch den Alltag gehen können.